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什么叫守岁？

守岁是中国农历除夕夜的传统习俗，意味着一直守在家中直到午夜时分。它象征着辞旧迎新，希望辞旧岁的不顺和困难随着去年的离去而消散，迎接新年的希望和好运。在守岁期间，家人会相聚一起，共进晚餐，互相祝福，放鞭炮，观看春节晚会等活动，欢度新年的到来。

“以前到县城赶场，走路两三个小时，一来一回差不多一天就没了。，”乌拉圭驻广州领馆总领事法昆多（Facundo Simón）因正筹备总统访华事宜无法来到发布会现场，特发视频表示祝贺，并希望未来达成更多高质量合作。

夏天如何解暑

夏天解暑的方法有很多种，以下是一些建议： 1. 多喝水：夏天容易出汗，导致身体失水。多喝水可以补充水分，保持体内水平衡，避免中暑。 2. 避免高温时段外出：尽量避免在中午时间长时间暴露在日光下，选择在清晨或傍晚时段外出活动，以避免高温。 3. 穿透气、宽松的衣物：选择透气性好、宽松的衣物，可以让皮肤呼吸，减少汗液滞留，降低身体温度。 4. 避免辛辣食物：辛辣食物容易产生内热感，导致身体不适。在夏天应尽量避免食用辛辣食物，尤其是刺激性食物。 5. 清淡饮食：夏天宜选择清淡、易消化的饮食，避免过多的油腻、热气食物。多吃蔬菜水果，保持营养平衡。 6. 利用遮阳措施：外出时可以戴上遮阳帽、太阳镜，使用防晒霜来保护皮肤免受阳光伤害。遮阳伞也可以用来遮挡阳光直射。 7. 定期清洗脸部和身体：多次使用冷水清洗脸部和身体，可以降低皮肤温度，带来一定的凉爽感。 8. 利用风扇或空调：使用风扇或空调可以降低室内温度，提供凉爽的环境，帮助缓解炎热。 9. 多休息：夏天气温高，人体容易疲劳。多休息可以补充体力，缓解身体不适。 总的来说，夏天解暑需要及时补水、避免高温时段外出，选择透气衣物和清淡饮食，使用遮阳措施，定期清洗身体，利用风扇或空调，多休息等。

， （高 飞）

吃猪蹄能补胶原蛋白吗？

是的，猪蹄富含胶原蛋白。胶原蛋白是一种结构蛋白，主要存在于皮肤、骨骼、关节、筋腱等部位，对保持皮肤弹性和健康非常重要。食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，可以补充身体所需的胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性和减少关节疼痛。然而，需要注意的是，胶原蛋白的吸收效果因个体差异而异，食用单一食物无法满足身体对胶原蛋白的完全需求，建议通过多种食物搭配摄入，以及保持均衡饮食。同时，保持适量的运动和合理的饮食习惯也是补充胶原蛋白的重要一环。

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